خواص لیمو شیرین برای کودکان

در طول بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا که با تب همراه هستند یکی از بهترین موادغذایی که قادر به کنترل تب و مبارزه با بیماری است لیمو شیرین می باشد.

خواص پسته برای کودکان؛ 10 خاصیتی که سلامتی شما را بیمه می کند فواید پسته برای کودکان

پسته یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان فیبر و چربی ها است و همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری است. پسته نه تنهای یکی از مغزهای خوراکی خوشمزه محسوب می شود، بلکه به واسطه فواید سلامت بسیاری که ارائه می کند، مشهور است. در این مقاله قصد داریم از فواید پسته برای کودکان صحبت کنیم.

غذاهای که کودکان اوتیسم باید از خوردن آن پرهیز کنند غذاهای ممنوعه برای کودکان مبتلا به اوتیسم

شکر و تمام محصولات تهیه شده با آن باید به شدت در رژیم غذایی کودک مبتلا به اوتیسم محدود شوند که شامل انواع نوشیدنی ها، شیرینی جات و … میباشد و بهتر است شکر در هیچ شکلی استفاده نشود و به جای آن عسل جایگزین گردد.

6 مورد از خواص انار برای کودکان خواص انار برای کودکان

انار به علت داشتن ترکیبات دارویی و مواد مغذی به میوه ای ایده آل برای تامین ویتامین A و E، پتاسیم، آهن، فیبر، فولیک اسید تبدیل شده است. برای اطمینان از مصرف مواد مغذی مناسب از طرف فرزندتان بهتر است مقدار مناسبی از انار را در رژیم غذایی وی بگنجانید.

از چه سنی می‌توان به کودک شیر پاستوریزه داد؟

کودکان باید در 6 ماه اول زندگی فقط شیرمادر، 6 ماه دوم شیرمادر به اضافه غذای کمکی و از 12 تا 24 ماهگی ابتدا غذای خانواده و بعد شیر مادر برای آنها کافی است. پس از قطع شیرمادر، می توان به تدریج مصرف شیرپاستوریزه را شروع کرد.

مواد غذایی برای بهبود خواب کودک

غذا در واقع میتواند به آرامش کودک شما کمک کند و باعث شود خواب آرامتری داشته باشد. غذاهایی که باعث افزایش ملاتونین در بدن میشوند به خواب بهتر کودکان کمک می کنند.

فواید انبه برای کودکان

انبه ها دارای آهن هستند که به درمان کم خونی در کودکان کمک می کنند. انبه به مقدار مناسب به تقویت تعداد گلبول های قرمز در بچه ها کمک می کند.

خوردن یک تخم مرغ در روز و خواص بی نظیر آن پربیننده ترین مطالب گالری عکس بازیگران

بخوانید تا بدانید خوردن روزانه تخم مرغ چقدر مفید است. ممکن است دیدگاه های متفاوتی داشته باشید با توجه به برخی اطلاعاتی که از اینترنت در مورد مقدار مغذی تخم مرغ جمع آوری کرده اید

نحوه شروع و ادامه غذای كمكی نوزادان

بعد از پایان شش ماهگی نوزاد مادران باید در کنار شیر با غذاهای ساده اما مقوی مانند سوپ یا فرنی تغذیه و غذای کمکی کودک خود را شروع کنند.

فواید ژله برای کودکان

ژله سرشار از ویتامین ها، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است. ژله حاوی پروتین است و افراد در حال رشد میتوانند آن را به صورت دسر یا میان وعده مصرف کنند.

تغذیه کودک مبتلا به اسهال

از دست رفتن آب و املاح را می‌توان معمولاً به محض شروع اسهال با دادن مایعات فراوان پیشگیری نمود. برای این کار توصیه می‌شود از مایعات خانگی موجود مانند لعاب برنج، سوپ، لعاب جو با شیر و یا محلول ORS استفاده گردد.

خوراکی های مفید برای بلند شدن قد کودکان

چگونگی رشد صحیح کودک یکی از دلواپسی ها و دغدغه های والدین است. دانشمندان دریافته اند که بلند شدن قد کودکان تنها مربوط به مسایل ژنتیک (Genetics) نمی شود. و تغذیه هم می تواند بر رشد قد کودکان تأثير زیادی بگذارد. در این مقاله قصد داریم خوراکی های مفید و موثر برای بلند شدن قد کودکان به شما پیشنهاد کنیم تا انتهای مقاله با ما همراه شوید.

با خواص و فواید گریپ فروت آشنا شوید پربیننده ترین مطالب گالری عکس بازیگران

مبارزه با نشانه‌های پیری: گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان رتینول است که منجر به ترمیم پوست آسیب دیده و مبارزه با چین و چروک‌های صورت می‌شود. این میوه همچنین حاوی ترکیبی به نام اسپرمیدین است. به گفته محققان این ماده روند پیری را کند می‌کند.

خواص بی نظیر نوشیدنی کفیر که شما را دگرگون میکند پربیننده ترین مطالب گالری عکس بازیگران

کفیر یک نوشیدنی تخمیر شده از دانه های کفیر است که در اصل از کوه های قفقاز بین آسیا و اروپا بدست آمده است. کلمه کفیر از کلمه ترکی کیفی سرچشمه می گیرد که به معنای “حس خوب” است.

خواص هویج برای کودکان

هویج یکی از محبوب ترین سبزیجات است زیرا حاوی ویتامین های ضروری برای بدن است به همین دلیل باید در رژیم غذایی کودک حتما از آن استفاده شود.

آیا خرمالو سرد است یا گرم با خواص خرمالو آشنا شوید پربیننده ترین مطالب گالری عکس بازیگران

سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، استخوان ها را قوی می کند، عملکرد شناختی را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد و از پوست مراقبت می کند. به علاوه به بهبود سریع تر بدن از بیماری ها کمک می کند، در کاهش وزن موثر است، التهاب را کاهش می دهد و گردش خون را در سراسر بدن افزایش می دهد.

خواص گوجه فرنگی برای کودکان

گوجه فرنگی از هزاران سال پیش مورد توجه بوده و برای برخی از درمان های طبیعی از آن استفاده می شده است. گوجه فرنگی جزو مواد غذایی هایی است که خواص بیشماری برای کودکان دارد. در ادامه با این محصول پر از خاصیت بیشتر آشنا خواهید شد.