آیا خرمالو سرد است یا گرم با خواص خرمالو آشنا شوید پربیننده ترین مطالب گالری عکس بازیگران

سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، استخوان ها را قوی می کند، عملکرد شناختی را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد و از پوست مراقبت می کند. به علاوه به بهبود سریع تر بدن از بیماری ها کمک می کند، در کاهش وزن موثر است، التهاب را کاهش می دهد و گردش خون را در سراسر بدن افزایش می دهد.

خواص گوجه فرنگی برای کودکان

گوجه فرنگی از هزاران سال پیش مورد توجه بوده و برای برخی از درمان های طبیعی از آن استفاده می شده است. گوجه فرنگی جزو مواد غذایی هایی است که خواص بیشماری برای کودکان دارد. در ادامه با این محصول پر از خاصیت بیشتر آشنا خواهید شد.

یک برگ اسفناج و این همه خاصیت شگفت انگیز پربیننده ترین مطالب گالری عکس بازیگران

عموماً به عنوان سالم ترین و راحت ترین غذا برای انسان ها مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند به شکل عجیبی با روش های مختلف خورده شود. در ادامه این بخش از سلامت تغذیه در نمناک با دنیای از خواص اسفناج آنا خواهید شد.

خواص گردو برای کودکان

گردو حاوی منیزیم و ویتامین های گروه B است. حتی افزودن مقداری کمی گردو به رژیم غذایی کودکان می تواند بسیار مفید باشد. هرچند که خواص گردو بیشمار است ولی در مصرف آن نباید زیاده روی کرد.

فواید مصرف عدس برای کودکان

در ابتدا به یاد داشته باشید که عدس، یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی مورد نیاز برای بهبود روند رشد نوزادان و کودکان است. عدس از دسته حبوبات با طبع سرد و خشک است که پروتئین و ویتامین بسیار زیادی دارد و برای سلامتی بدن بسیار عالی است.

از فواید و مضرات گوجه فرنگی چه میدانید پربیننده ترین مطالب گالری عکس بازیگران

یکیدیگر از فواید شگفت انگیز گوجه فرنگی برای سلامتی این اسـت کـه می تواند بخش مهمی از رژیم غذایی فرد دیابتی را تشکیل بدهد، چون میتواند قندخون را بازرسی کند. این میوه حاوی کربوهیدرات بسیار کمی اسـت اما منبع خوبی از کروم اسـت کـه قندخون را تنظیم می کند.

رژیم چاقی برای کودکان لاغر

ممکن است احساس کنید کودک شما کم خوراک شده و رشد کودکتان مطابق با اصول طبیعی صورت نمی‌گیرد. بهترین کار هنگام مواجه با چنین شرایطی، در جریان گذاشتن پزشک متخصص است. ابتدا لازم است به پزشک عمومی مراجعه کرده و دلایل چاق نشدن کودک خود را بررسی کنید. در صورت لزوم، با مشورت پزشک از رژیم چاقی برای کودکان لاغر استفاده کنید.

میوه‌های ممنوع برای كودكان زیر یك سال

میوه های اسیدی مانند پرتقال از میوه‌های ممنوع برای كودكان زیر یک سال هستند. کمبود آهن در نوزادان شایع است، ویتامین سی موجود در سیب به این کمبود کمک خواهد کرد.

غذاهای حاوی آهن برای کودکان

وجود آهن در رژیم غذای کودکان، به تقویت عملکرد مغز آن ها کمک خواهد کرد. کم خونی خفیف در کودکان علائم کمی را بروز می دهد و یا حتی ممکن است هیچ علائمی را نشان ندهد. در این مطلب غذاهای مفید برای کم خونی کودکان آورده شده است.

خواصی عجیب از گردو که هرکسی نمیداند پربیننده ترین مطالب گالری عکس بازیگران

گردو یکی از خوراکی های خوشمزه به حساب می اید لذت نمی‌برید وقتی غذایی می‌خورید که بدن‌تان را به خوبی تغذیه می‌‌کند و چیزهایی غیر از انرژی و مواد مغذی به بدن‌تان می‌رساند؟شاید تعجب کنید اما خوردن گردو کمک‌تان می‌کند استرس‌تان را بهتر کنترل کنید. ما می‌دانیم که گردو، بسیار مغذی و مفید است، اما فراتر از اینها به آرامتر شدن‌تان نیز کمک می‌کند.

آیا از خواص بی نظیر آویشن چیزی میدانید پربیننده ترین مطالب گالری عکس بازیگران

خیلی از ما از خواص بی نظیر اویشن بی اطلاعیم ..افرادی که به آکنه مبتلا هستند مواد دارویی بسیاری را برای درمان این عارضه پوستی امتحان می‌کنند که اغلب نتیجه خوبی نمی‌گیرند. اما آویشن به‌ دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی ممکن است در آینده به عنوان عنصر مقابله ‌کننده با آکنه مورد استفاده قرار گیرد.

تغذیه مناسب و مقوی برای چاق شدن کودکان لاغر

با وجود تمام درگیری ها در خصوص بیماري چاقی کودکان، بسياري از والدین به دنبال نکاتی در مورد اضافه کردن وزن کودکشان هستند؛ درصورتی که به دنبال غذای مقوی براي بچه های کم وزن هستید خواندن این مطلب را به شما توصیه می کنیم.

مواد غذایی فوق العاده برای رشد قدی و استخوانی کودکان

به عنوان پدر و مادر همه ما میخواهیم که قد کودکانمان کوتاه نماند و همچنين استخوان هایشان رشد خوبی داشته باشند و سالم بمانند و همیشه این سؤال برایشان پیش مي‌ايد که چه مواد غذایی می تواند این خواسته آن ها را برآورده کند در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا با مواد غذایی که به رشد استخوان ها و بلند شدن قد کودکتان کمک می کند اشنا شوید.

خواص شگفت انگیز چای زنجبیل و روش های مختلف تهیه آن

چای زنجبیل از جمله چای های بسیار مفید و خوش عطر و طعم بوده و به دلیل خواص درمانی بسیار زیاد از طرفداران بسیار زیادی برخوردار است. ترکیب چای سیاه و یا چای سبز با زنجبیل یک نوشیدنی بسیار مفید خلق نموده و منوی بسیاری از کافی شاپ ها را به خود اختصاص می دهد. 

خواص درمانی آب هویج بر روی پوست و اعضای بدن

آب هویج یکی از نوشیدنی های بسیار مفید و پرطرفدار بوده و به شکل ماده و یا همراه با انواع بستنی سرو می گردد. آب هویج یک نوشیدنی چهار فصل بوده و دارای خواص بسیار زیادی می باشد. این نوشیدنی به تنهایی و یا در ترکیب با سایر آبمیوه ها در کاهش وزن، لاغری و تناسب اندام بسیار مفید می باشد. در ادامه با روزگار همراه باشید.

غذای کمکی کودک 8 ماهه

غذاهاي انگشتی عبارتند از: تکه هاي کوچک پخته شده هویج، کرفس، سیبزمینی، نخود فرنگی، باقلا سبز، عدس و تکه هاي گوشت بدون چربی یا کوفته قلقلی کاملا پخته و له شده. براي نرم کردن این غذاها میتوان از کمی کره یا خامه استفاده کرد.